2006年04月06日
昨日は加圧トレーニング。
ＴＶ
の番組、バイキング？（家族で挑戦するやつ）に参加したいので、筋力アップとウエイトコントロールをかねて、Ｋ－スマイルのきっさに毎週お願いしてます。
いつも一時間の予定をオーバーして面倒見てもらってます。ありがとね＞きっさ。
トレーニングをはじめてから一年以上かな、ひらめ筋やら上腕筋、胸筋など見た目も変わってきました。次なる目標は腹筋ですね（一番問題！）
おしりもきゅっ
となってきましたよ。
の番組、バイキング？（家族で挑戦するやつ）に参加したいので、筋力アップとウエイトコントロールをかねて、Ｋ－スマイルのきっさに毎週お願いしてます。いつも一時間の予定をオーバーして面倒見てもらってます。ありがとね＞きっさ。
トレーニングをはじめてから一年以上かな、ひらめ筋やら上腕筋、胸筋など見た目も変わってきました。次なる目標は腹筋ですね（一番問題！）
おしりもきゅっ
となってきましたよ。
Posted by joe@LOOSIE at 09:39
この記事へのコメント
こんばんは！Ｋ－スマイルのきっさです！ひさしぶりにパソコン開けたら加圧の記事が、ありがとうございます！次回はお腹行きたいですね。次回の予定はまたお知らせいたします！
Posted by きっさ at 2006年04月08日 23:13
画像一覧 
